-
ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸದ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ “ಇನ್ನೂ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳು, ಕೇವಲ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳು...” “ನನ್ನ ದೇವರೇ!ಮತ್ತೆ ತಡ!ಓಡಿ…” ಯಾವಾಗಲೂ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಹೊರದಬ್ಬಲು ಎದ್ದೇಳಿ, ಉಪಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಮಯವಿರಲಿಲ್ಲ.ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಜೋಡಣೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು»
-
ಉತ್ತಮ ಉಪಹಾರವು ನಿಮಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ ವ್ಯವಹರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಮನೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಉಪಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಿ.ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಮೊಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು»
-
ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುವವರ ಕೊರತೆಯಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಲ್ಲ, ಎಡವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಬಲವು ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ."ಪೋಸ್ಟ್ಪ್ರಾಂಡಿಯಲ್ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾದಲ್ಲಿ ಕೋಕೋ ಪಾಲಿಫಿನೋಲ್-ರಿಚ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ನ ಪರಿಣಾಮ, ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು»